つくるかな

何かを修理したりつくったりした記録。

2018-04-10から1日間の記事一覧

五十肩とぶら下がり健康法

数年前から五十肩というほどではないけど、腕を上げると痛くなるようになってしまいました。プールでクロールは出来るのだけど、そのときに肩に鈍い痛みがあるような感じ。日常生活でも上に腕を伸ばすことが出来なくはないけど痛みを伴う状態でした。 何かに…